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十面埋伏

作詞：黃偉文　作曲：Eric Kwok　編曲：Eric Kwok

聞說你　時常在下午　來這裡寄信件
逢禮拜　留連藝術展　還是未間斷
何以我　來回巡邏遍　仍然和你擦肩
還仍然　在各自宇宙　錯過了春天

＊只差一點點　即可以　再會面
　可惜　偏偏　剛剛　擦過
　十面埋伏過　孤單感更赤裸

　總差一點點　先可以　再會面
　彷彿　應該　一早　見過
　但直行直過　只差一個眼波　將彼此錯過
（但直行直過　只等一個眼波）＊

遲兩秒　搭上地下鐵　能與你碰上麼
如提前　十步入電梯　誰又被錯過
 
和某某　從來未預約　為何能見更多
全城來撞你　但最後　處處有險阻

REPEAT＊

軌跡改變角度交錯　寂寞城市又再探戈
天空閃過燦爛花火　和你不再為愛奔波

總差一點點　先可以　再會面
悔不當初　輕輕放過
現在懲罰我　分手分錯了麼

分開一千天　天天盼　再會面
只怕是你　先找到我
但直行直過　天都幫你去躲　躲開不見我

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改善頭痛 ,看完要告訴別人呦!


改善頭痛 ,看完要告訴別人呦!
左鼻、右鼻之呼吸療效 
我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？ 
答：一樣。 
其實不一樣，可以感覺不一樣；右 鉾巧颽O太陽的意思，左邊等於是月亮. 
平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。 
如果疲倦、累了，相反的關! 起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。 
因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。 
女生大部分吸氣、吐氣在左邊，所以心比較會涼快。 
男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比較會生氣。 
我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？ 
如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會好起來。 
這也可以教給小孩，大人用更好。如果你有警覺心的話，速度更快。 
以前我曾經頭痛，痛得非常厲害，去看醫生，醫生說：你去結婚就好了！ 
（眾笑）,醫生說得沒錯，他有理論根據。 
當時每天晚上都頭痛，沒有辦法看書，有吃藥，也不是辦法。 
有一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一個禮拜，頭痛好了！持續做了一個月，從那天晚上到現在，一次也沒有頭痛過。 
這是我自己親身經驗過，每一次我告訴別人，你們頭痛的話，試試看，因為我的身體有效果，很多人試過也有效果。這是一種自然的處理，不像吃藥會有副作用，為什麼不用呢？ 
經常清楚! 的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕鬆。 
要時時心存好意！腳走好路！身行好事，惜緣種福．． 
願所有收到這封信的朋友都能平安．健康．幸福．在這裡要送幸福給你。

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先吃飯還是先喝湯呢


飯前喝湯有助於食物的稀釋和攪拌，從而有益於胃腸對食物的消化和吸收，減少對胃腸道的刺激，降低胃腸道腫瘤的發生率 
　　'飯前先喝湯，勝過良藥方'。這話是有科學道理的，因為，從口腔、咽喉、食道到胃，猶如一條通道，是食物必經之路，吃飯前，先喝幾口湯(或進一點水)，等於給這段消化道加點'潤滑劑'，使食物能順利下咽，防止幹硬食物刺激消化道粘膜，保護消化道，降低消化道腫瘤的發生率。 
　　吃飯間，中途不時進點湯水也是有益的，有助於食物的稀釋和攪拌，益于胃腸對食物的消化和吸收。若飯前不喝湯，吃飯時也不進湯水，則飯後會因胃液的大量分泌而使體液喪失過多產生口渴，這時才喝水，反而會衝淡胃液，影響食物的吸收和消化。所以，有營養學家認為，養成飯前和吃飯時不斷進點湯水的習慣，可以減少食道炎、胃炎、食道癌等發生。同時發現，那些常喝各種湯、牛奶和豆漿的人，消化道也最易保持健康狀態。如果吃飯時將幹飯或硬饃泡湯吃卻不同了。因為人咀嚼食物，不但要嚼碎食物，便于咽下，更重要的是要由唾液把食物濕潤，而唾液會由不斷的咀嚼產生，唾液中有許多消化黴，有幫助消化吸收及解毒等生理功能，對健康十分有益。而湯泡飯由於飽含水分，松軟易吞，人們往往懶于咀嚼，未經唾液及咀嚼消化過程把食物快速吞咽下去，這就給胃的消化增加了負擔，日子一久，就容易導致胃病。所以，不宜常吃湯泡飯。 
　　當然，飯前喝湯有益健康，並不是說喝得多就好，要因人而異，也要掌握進湯時間。一般中晚餐前以半碗湯為宜，而早餐前可適當多些，因一夜睡眠後，人體水分損失較多。進湯時間以飯前20分鐘左右為好，吃飯時也可緩慢少量進湯。總之，進湯以胃部舒適為度，飯前飯後切忌'狂飲'。 

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妳我之間

作詞：曹格　
作曲：曹格

除非會冬眠　思念才會停歇　像隻蝴蝶　最怕轉換季節
愛妳的每一天　盼妳有點懷念　黑了眼圈　圈不住妳心願

不能忘記　又不想放棄　我愛妳　終究不願失去妳
靜下情緒　讓呼吸有點秩序　說服自己　盡力改變結局

＊在妳和我之間　其實只差那一點　在心和心　之間的距離不會太遠
　在妳和我之間　就讓點連成一線　願妳能感覺到愛妳的每一天
 

Repeat all once

Repeat ＊

喔　妳我之間

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One Try

作詞：曹格　
作曲：曹格

能不能　把妳眼睛張開　看一看　這男孩　其實他　也可愛
為什麼妳不理不睬　也許我太壞　也許我沒錢在口袋

＊能不能　把妳的心打開　看一看　望一望　我是否存在
　也許妳怕再受傷害　Just give me one try　我會愛妳愛得精采

＃幸福的門我為妳而開　為什麼女孩不肯走過來

☆Baby　Give me one try　Baby　我在等待
 
　Baby　把心打開　讓我創造妳的未來
　Baby　Give me one try　Baby　我在等待
　Baby　把心打開　妳是否能夠接受我的愛

Repeat ＊＃☆

我的愛　請不要不理不睬　幸福的門我為妳而開

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好歌獻給你

作詞：阿久悠(Aku Yu)、鄭國江
作曲：馬飼野康二(Makaino Yasuji)

歌聲飄送千千里　不計距離
歌聲飄送萬萬里跨遠地
歌聲句句唱出　愉快少年事
好歌一生伴著你

好歌獻給你　讓愛藏心裡
陽光在我心裡照耀　光輝歡笑永伴隨
好歌獻給你　願你藏心裡
惟願為你解去愁悶　快樂在歌聲裡

歌聲飄送千千里　不計距離
歌聲飄送萬萬里　跨遠地
 
歌聲句句唱出　愉快少年事
好歌一生伴著你

好歌獻給你　讓愛藏心裡
陽光在我心裡照耀　光輝歡笑永伴隨
好歌獻給你　願你藏心裡
陪伴渡過黑暗長夜　我活在歌聲裡
啦......啦......啦......

這歌唱一次　你會即刻永遠記住
裡面帶著愛　裡面帶著笑與淚
這歌唱一次　記起你　唱萬次
一般勾起了可愛往事

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The Blower's Daughter

作詞/作曲:Damien George Rice

And so it is Just like you said it would be
Life goes easy on me
Most of the time
And so it is The shorter story
No love, no glory No hero in her sky

I can't take my eyes off of you
I can't take my eyes off you
I can't take my eyes off of you
I can't take my eyes off you
I can't take my eyes off you I can't take my eyes...

And so it is Just like you said it should be
We'll both forget the breeze
Most of the time
And so it is The colder water
The blower's daughter
The pupil in denial

I can't take my eyes off of you
 
I can't take my eyes off you
I can't take my eyes off of you
I can't take my eyes off you
I can't take my eyes off of you I can't take my eyes...

Did I say that I loathe you?
Did I say that I want to Leave it all behind?

I can't take my mind off of you
I can't take my mind off you
I can't take my mind off of you
I can't take my mind off you
I can't take my mind off you
I can't take my mind...

My mind...my mind... 'Til I find somebody new

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我們都寂寞

作詞：林夕　
作曲：符致逸　
編曲：劉志遠

趕著下班的計程車　一嘯而過
下班後不想回家的我　誰要理我
很多年之前我問　朋友來陪我　有誰來愛我

買醉的時候你認識我　最後還一起生活
為怕寂寞　我們做了很多　最沒空寂寞
偶遇你之後我說　想有人愛我　就有人愛我

可是我　不知道想要什麼　不知道擁有什麼
可能我們都寂寞
 

迎面一個老尼姑走過　把路燈看破
有你在家裡苦等的我　難道比他幸福的多
現在不想下班的我　沒愛好難過　有愛算什麼

我恨我　我不知道想要什麼　我不知道擁有什麼
可能我們都寂寞

走過馬路的我說　一個人寂寞　兩個人寂寞

可能我　我不知道擁有什麼　而我又缺少什麼
我害怕什麼　怕什麼
我不知道愛算什麼　而我又算什麼　我們都寂寞

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低等動物

作詞：黃偉文　
作曲：錢文璟　
編曲：C.Y.Kong

喉嚨很乾　所以愛上你的吻
嘴唇需要覺得　曾被誰期待過
身體空虛　所以愛上你擁抱
胸膛需要記得　也被懷念過

何必需要動心　我只要相信我本能
需要就是原因　我是人

因為野性　所以愛上你指尖
鬍渣需要覺得　曾被誰馴服過
因為寂寞　所以愛上你肌膚
體溫需要記得　也被承受過

留不住你的心　我只要留住你的人
 
留不住你的人　也留住一吻
擒住你的肉身　不需要俘擄你靈魂
像個低等動物　那麼天真

＊兩個人互相的欣賞　愛情不過是這樣
　給慾望找個對象　本質上都是一樣
　不要想得那麼抽象　愛情不過是這樣
　做起來我們還不是　一樣＊

談情不錯　不過還有事要做
身體需要覺得　沒被冷落過
說得太多　沒有動作
為什麼我等你你等我　就不算罪過

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笑話口袋34

我們的政府
‧ 小明在唸小學， 
‧ 老師給他一篇作業〝什麼是民主政治〞， 
‧ 他跑去問老爸， 
‧ 老爸想了就說： 
‧ 這也不難，像我每天努力工作賺錢養你們，我就是財團， 
‧ 我賺的錢全被你媽拿走了，所以你媽媽就是政府， 
‧ 我們合力來養你所以你就是我們的人民， 
‧ 你哥哥整天游手好閒到處闖禍，是個壞人， 
‧ 但是他女朋友乖巧可愛，是好人， 
‧ 咱家菲庸每天做家事很辛苦，她就是勞工， 
‧ 至於你剛滿週歲的弟弟年紀還小，他就是我們的未來！ 
‧ 這樣你懂了吧？ 
‧ 小明似懂非懂，就開始寫報告去了。 
‧ 到了深夜，仍想不出來， 
‧ 忽然聽到弟弟房裡傳來哭聲，跑過去看， 
‧ 原來弟弟拉大便， 
‧ 他就趕快去找媽媽，但是媽媽卻沉睡不醒， 
‧ 他又跑去找菲庸，卻見爸爸正壓在菲庸身上一起一伏忙得很， 
‧ 只好去找哥哥，原來哥哥正趴在女友身上，也在做和爸爸一樣的事。 
‧ 小明也沒辦法，只好回房去寫報告....內容如下： 
當財團在欺壓勞工， 
壞人在壓迫好人時， 
人民束手無策，政府卻又沉睡不醒 。 
所以，我們的未來～充滿了大便！！ 

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